3 pics. Preparando la TBCN.

Els 3 pics de zizoubcn en Garmin Connect: Detalles

Hola Wlades. Ayer entrenito de montaña para ir completando la preparación para la TBCN, con buenas sensaciones (gracias al sol por no aparecer) y con los cracks Miquel, Albert, Sergi y Jesús.

BOMBERS 2011

Runners de tres cuartos de pelo!
Rauda y veloz viene la enesima cronica de una cursa de bombers.
Semanas de preparacion, los miercoles nos juntabamos los amantes del running para preparar tan mitica cita.
Todo empezaba el domingo, nos levantabamos sobre las 7h y desayunabamos, como siempre, cereales. Estabamos citados a las 7:45h en Aqua, casi llegamos los ultimos...
Fotitos de compromiso Aqua y partimos hacia Barcelona city. Aparcamos en el parking debajo de Arc del Triomf y... empieza la odisea: ¿sabeis calcular cuanto tardan en mear 6 chicas? yo no lo sabia, joder, que casi no llegamos a la cursa...
Despues de una fastuosa paciencia, solo propia del sexo masculino, partimos el grupito Aqua runners hacia el parc de la Ciutadella, calentamientos varios, estiramentos aun mas varios, algun saludo que otro y... vinga nois! cadascu al seu calaix! y casi todos al +60. Algun privilegiado se va a mear al monte y casi llegan tarde a entrar en su cajon de cracks, todavia me pitan los oidos jejeje.
Pum! 10h y sale el marroqui zumbando, 7 minutos mas tarde salimos nosotros, todos contentos, aun no intuimos la calufa que iba a caer. Primeros metros de toma de contacto, cada uno a la suya, que si una gradua el ipod, que si la otra se peina, que si la otra se pone bien la camiseta porque le hace una arruga en la caderita,... encaramos Paralel y la maxima wlade aflora: joputa el ultimo, si puedo me meto por la izquierda, por detras de los conos, aunque me arriesgue a que me atropellen, igual no me ven y las adelanto...
El grupito se desmembra pero se hacen subgrupos, en cabeza Pep, Aida e Isa, mas atras Salva y Robert, luego Raquel, Silvia y el mendalerenda, cerrando el grupo Laura, Joan y Rosa. Osti! que con la emocion de la cronica se me ha olvidado nombrar a varios: por delante ya habian salido, desde sus respectivos privilegiados cajones, Angel, Oscar, Rodri, Xavi Calderon y Sergio Somavilla, y Xavi Castellvi. Y por detras de ellos, saliendo del cajon de +60, el puto amo David, el tio que entrena poco, el tio que le mete caña a Rodri en la subida del faro, el tio que parece que no corre, el tio que ademas se mete Attacks! ese es David Guardia.
Bueno, lo dicho, la carrera avanza, llegamos el km 4 y al avituallamiento siempre escaso y mal colocado, encaramos Gran Via, este año mas amenizada y sin los tipets que salen del after, llegamos a Tetuan y bajamos ya buscando Arc de Triomf, se echa de menos otro avituallamiento liquido, lo pondremos en la encuesta que nos pasaran en breve los de la organizacion.
Despues de unos angustiosos km 7-8, empezamos a bajar Via Laietana, marea amarilla, mas fotos de la cuenta, algun cabreo que otro por hacer fotos indebidas, mas batukada y tramo final, venga un poquito mas! curva a la izquierda, ya se ven los arcos y fin! 56'23'' para la pink wlade y un segundo mas para su escudero real.
Todo el grupo muy contento, buenas sensaciones, mas fotos...
Enhorabuena a todos: Angel, Oscar, Rodri, Xavi Castellvi, Xavi Calderon, Sergio Somavilla, David, Pep, Aida, Isa, Salva, Robert, Silvia, Raquel, Laura, Joan y Rosa. Los tiempos no importan, las sensaciones si.
Gracias a todos por la matinal deportiva del domingo. Siempre buen ambiente.
MIGUEL











P.D.: un 31 de diciembre de 2010 nacio una pink wlade y este domingo 10 de abril ha crecido, cuando sera mayor de edad? quizas en la mitja de Sitges? Gabri, como no te espaviles a correr una media, igual te pasan la mano por la face!
See you runners!
P.D.2: no acabare la cronica sin mentar a otros runners que no nos acompañaron en Bombers, Albert little steps alias el polaco, Jesus la bala del paseo de Vilanova, y Sergi Montes el sherpa de la Marato, corrieron la durisima Cursa de la Talaia con meritorios tiempos. Congratulations.
Bye
EL ESPARTANO
P.D.: Adjunto alguna fotillo interesante, para mas info meteros en mi facebook, siiiiiiiiiii en mi facebook, estoy en la secta.

Bombers y la Talaia

Ya las tenemos aquí!!! Después de semanas de calma, mañana vuelven los Wlades a la actividad, y por partida doble. Representación nutrida en Bombers donde intentaré pasar a sub 42 con la ayuda de Ángel o me dejaré las suelas de las Saucony en el intento.
Saldremos desde Aqua a eso de las 7:45, ufff toca madrugón, aunque me he enterado por ahí que Xavi Calde saldrá todavía antes (querrá inspecciónar el terreno y ver los mejores puntos para adelantar, jeje).
Pues poco más que contar (lo gordo vendrá mañana), ya sabéis: tranquilitos hoy, cenad pasta de la buena, dormir pronto al los nervios le dejen, cagarrinas varias, despertador (rrrrrrrrrrrrinnnnnnnnnnnng,5 minutos más, rrrrrrrrrriiiiiiiiiinnnnnnnnnggggg), desayunito con cereales y café (Ángel posiblemente desayunará polvorones o porras con zumito),ropita de runner, otra deposición diarreica antes de salir, Aqua y a por ellos.

Suerte a todos!!!