viernes, 23 de diciembre de 2011

Kawauchi megacrack


KAWAUCHI CORRE UN MARATÓN EN 2.09 Y 15 DÍAS DESPUÉS EN 2.12

La segunda revolución del funcionario japonés
En febrero pasado fue la sensación al clasificarse para los Mundiales de Daegu sin estar federado · Atletas y técnicos españoles destacan la excepcionalidad del nipón ·

Ampliar El final de un maratón de élite es para el atleta un tormento: el ácido láctico rebosa, las transaminasas se disparan, los tendones y articulaciones están machacados y las microrroturas se distribuyen por casi todos los músculos de las piernas. "Son como unas agujetas, pero multiplicadas por 50 o por 100", apunta Chema Martínez, plata en el último Campeonato de Europa.

Ante ese panorama, lo recomendable para un maratoniano que ha acabado esa distancia son tres semanas de descanso. "Ahora nos regimos por analíticas, pero antes había una máxima: descansa hasta que ya no tengas ni un dolor y, luego, espera siete días", recuerda Luis Miguel Landa, el responsable español de fondo.

Yuki Kawauchi, sin embargo, ha atentado contra todos los tratados atléticos que existen. Primero, cuando, autodidacta durante toda la vida, alternando los entrenamientos con su puesto de funcionario en una prefectura de Saitama, en el extrarradio de Tokio, corrió el maratón de la capital japonesa en 2.08:37 en marzo pasado, lo que le valió el billete para los Mundiales de Daegu y, después, en sus dos últimas prestaciones en apenas 15 días.

Hace dos semanas, en Fukuoka, fue tercero bajando de 2.10 (2.09:57) y, el domingo pasado, sin descanso, acabó segundo en Hofu, con 2.12:33. "Cuando arrancó [Bat-Ochir, el mogol que ganó la prueba], las piernas no me respondieron", reconoció, restando importancia a la derrota, "porque aprendí para el futuro".

"No me extraña que acabara destrozado", apunta Jerónimo Bravo, preparador de fondistas españoles y africanos, entre ellos Tadesse, plusmarquista mundial de medio maratón. "Yo he visto a muchos maratonianos, empezando por Wanjiru, estar cojos al día siguiente de una prueba. Es un animal, y aunque no es aconsejable y ninguno de mis atletas estaría dispuesto a hacerlo, sus marcas son creíbles. Otra cosa es si hubiera hecho marca personal en el segundo maratón...".

El traumatólogo David López Capapé, antiguo ochocentista, alude a su organismo: "A veces el género humano arroja seres excepcionales y Kawauchi lo es. No deja de ser una pasada, pero muchas veces se ve a maratonianos hacer sesiones de 30 km un par de semanas antes de la prueba".

Mentalidad popular
En eso, en el volumen de entrenamientos que estila la escuela japonesa, coinciden Landa y Bravo. "Yo estuve con las chinas en 2007 y a mí me sustituyó un japonés. Duro cuatro días. ¡Si es que hacen 300 kilómetros a la semana!", recalca el responsable del fondo español, que achaca al japonés su mentalidad popular. "No focaliza como un profesional. A éstos no les sacas más de dos o tres maratones anuales. Lo que debe ser".

Su caso sería difícil verlo en España. Landa recuerda que Alberto Juzdado, bronce en los Europeos de Helsinki de 1994, también irrumpió entre los populares, pero nadie, salvo el dudoso caso de Yesenia Centeno -sancionada por dopaje en 2009- , se atreve con la mítica distancia en un periodo de tiempo tan corto.

"Yo, que soy de los que sale a entrenarse al día siguiente del maratón, me tomo los primeros días muy suaves. A lo mejor en la primera semana corro tres días, hago bici y natación. Y hasta el final de la segunda semana no desaparecen los dolores", dice Chema.

La ilusión de Kawauchi se fija ahora en marzo, en el maratón de Tokio, donde tiene que correr en 2.07 para ir a los Juegos Olímpicos. "Al menos ya ha demostrado que lo suyo no fue de chiripa", remata Sakaguchi, el vicepresidente de la Federación
Japonesa.


Extraido de Marca.com/atletismo.

Mitja de Vilanova 2011

Bona nit runners, unos días después de la Mitja de Vilanova aquí tenéis la crónica de la cursa:
El sábado anterior a la cursa la cosa pintaba muy mal con unos vientos que provocaban una sensación de frío acojonante y que presagiaban unos km por el paseo largos y duros......(ejem ejem, abstenerse malpensados como Albert).
El domingo a las 7:30h a desayunar cereales y café para no perder la costumbre. Equipo anticongelación preparado (guantes, gorro, camiseta tight de manga larga, medias de compresión), me pongo el traje de faena y a por Rodri y las runners, que ya me estaban llamando por telf a la salida de casa (como siempre llegaba 10min tarde). Saluditos y para las pistas a por los dorsales. Después camino del gym andando para comentar como irá la carrera y quitar nervios a las aquarunners (Aida e Isabel y + tarde Toni y Mariví). Fotos en Aqua con todo el equipo + las corredoras de la Buff epic running (Silvia y Eva). A calentar se ha dicho y al minuto Mikel sufre un pinchazo en el gemelo y se borra de la convocatoria dejando a Gabri Bladerunner vilafranquí ) sin liebre en su primera mitja. Junto a Jordi me uno en la línea de salida a los cracks domingueros (Sergi, Albert y Jesús concentrados al máximo)y en 5 minutos se da la salida.
Antes del primer km ya me quedo solo ya que el ritmo de Jordi será mejor que el mío durante toda la carrera y a los cracks domingueros los pierdo de vista en la salida. Me encuentro muy cómodo entre 4:35 y 4:40, buscando conocidos para distraerme. km 5 y seguimos bien de ritmo, tengo que frenarme para no seguir a los otros corredores en la bajada al paseo. El paseo este año no se me hizo tan largo como los otros años, hasta el km 13-14 donde empieza la subida por la rambla y toma dirección Cubelles no empecé a sentir las piernas cansadas y dudar de si mantendría el ritmo, pero en el avituallamiento del km 15 vuelvo a sentirme fuerte y a apretar sintiendo buenas sensaciones al adelantar a runners que me habían dejado atrás. Últimos km por el centro de Vilanova con otros 3 runners, veo que voy bien pero que no podré bajar mi mejor marca y pienso "coño de que te quejas si este tiempo ya lo hubieras firmado antes de salir". Subimos Rambla Sant Jordi después de las últimas fotos de Mikel (que esta ocasión hace de free lance-reporter Tribulete-fotógrafo de guerra) y apretamos los dientes en la bajada hacia el estadio acelerando todo lo que dan las piernas. La entrada al estadio te sube la moral con la gente animando, reto a un sprint a mi compañero de los últimos km y entramos a tope. En los últimos metros busco a la family sin encontrarla, al final nos hicimos un lío con la hora en que llegaría y no han podido estar, lo dejaremos para la maratón.
Nos reunimos con los otros runners y parece que a todo el mundo le ha ido muy bien:(añadiré en breve las marcas)
Wladerunners: * Albert (mejor marca)
* Óscar
* Rodri (mejor marca)
Cracks domingueros: * Sergi (lesionado en el km 7 cuando se mantenía en el tercer grupo de la cursa).
* Jesús se sale con 1:21: (mejor marca)
Bladerunner: * Gabri Nene, sigue así.
Aquarunners: Toni, Aida, Isabel y Mariví acabando con buenos tiempos y con ganas de repetir en su primera mitja.

Como siempre se echó en falta a los Wlades ausentes (Xavis, Ángel y Wes).
Pues nada runners, en breve colgaremos unas fotos de la cursa.
Nos vemos en la Mitja de Sitges, después de las comilonas de las fiestas, aprovechad para entrenar si el cuerpo y mente os lo permiten.
See you.

domingo, 11 de diciembre de 2011

Mitja de l'Espirall 2011

En unas horas Miquel, Ángel i Xavi (Vilafranca) estarán participando en la mitja de l'Espirall. Mucha suerte a los 3.

sábado, 10 de diciembre de 2011

Ganas de volver a pasarlo mal.

Ufff companys, acabo de ver el video de la marató de BCN y no sé por qué pero me entran ganas de correr 42.198 km, de empezar a ritmo de paseo y echar unas risas, de pasar una noche de nervios sin pegar ojo y con el estómago cerrado, de ver un montón de gente que te anima, de que un colega orine en las inmediaciones del campo del barça, de llegar al principio de la diagonal y pensar: anda que no me queda nada, de llegar al final y pensar: estoy petao y eso que es bajada, de llegar a la Vila Olímpica y sufrir como un cabrón en el muro y escuchando las pisadas de los otros corredores, de enfilar los 2 últimos km tirando de todo tu cuerpo y esperando ver en plaza Espanya a familia y amigos, de hacer los últimos 150m con tus hijos y de cruzar la meta sintiéndote ganador para reencontrarte con los otros runners y comentar la marató.