Espero os guste... a mi sí!
XABI ALONSO the handman
martes, 30 de marzo de 2010
domingo, 28 de marzo de 2010
BODA ÓSCAR-SONIA
Muy buenas...tardes-noches compañeros runners!
Me es realmente grato comunicaros el enlace de uno de nuestros socios fundadores.
Óscar Barba Flowers se ha unido en matrimonio civil con Sonia Luna Lunera.
Todo aconteció el pasado viernes en Vilanova i la Geltrú.
Ha sido una boda express y secreta solo equiparable a otras del faranduleo internacional como la de Paris Hilton o Amy Winehouse.
Algunos privilegiados como yo nos pudimos enterar 6 dias antes del dia en cuestión, consiguiendo así el récord Guiness en enterarse más tarde para una boda. Como siempre después de las palabras del juez, empezamos un entreno de calidad diurno que acabó con un entreno de nivelazo nocturno. Terribles las sobrecargas a nivel de dolor de cabeza y las agujetas a nivel de estómago que este entreno causó en Wes y un servidor el dia siguiente...
Una vez recuperados, el dia de hoy nos metimos entreno de run mountain por els Colls (1h30').
Desde aquí felicitar a la vieja pareja de enamorados, en su nueva andadura, esperamos que el peso de los anillos no flaquee el amor que se tienen.
Como anécdota, resaltar que casi no hubo boda, ya que Óscar quería el anillo de boda de Josef Afram, en negro y a juego con la pulsera Where is the limit, al final la bella Sonia pudo reconducir la situación y el anillo fue el oficial.
Queda pendiente otro entreno de calidad nocturno para celebrarlo con el resto de runners...
CHEMA
sábado, 27 de marzo de 2010
Entrenos de kalité and waiting for Molins and Bombers
Bueno nenes, esta semana espero que os estéis metiendo kaña preparando lo que viene en Abril, un par de cursas para atarse los machos.......ya sabéis, en primer lugar a desfogarnos después de un mesecito de relax after Marató BCN en la Molins-Vilafranca 45 km de ná y después Bombers donde se espera afluencia masiva de los Wlade.
La canción de la semana para los entrenos es esta, no mete mucha kaña pero a mí me gusta, así que sino os jodéis.
AUREVOIRECOMODIJOVOLTAIRE.
La canción de la semana para los entrenos es esta, no mete mucha kaña pero a mí me gusta, así que sino os jodéis.
AUREVOIRECOMODIJOVOLTAIRE.
domingo, 21 de marzo de 2010
MITJA MARATÓ D'IGUALADA
Bona nit runners!
Restamos a la espera de más info sobre cómo le ha ido a Albert su andadura por terres de l'Anoia. Esperamos comentario...
VAN DER VAART
Raudo y veloz os adjunto lo que me ha escrito nuestro periodista runnero: (textualmente)
...Después de las hazañas de nuestro club en las prestigiosas pruebas de la Marató de Barcelona y el Cross de Sant Miquel, los Wlade volvían a la competición en la Mitja de Igualada que bien se podría llamar 'Mitja Marató de lo puto Dragon Kahn'. El resúmen del circuito sería: sales del estadio pa bajo, subes, bajas, haces un trozo por el pueblo, vuelves a subir y bajar hasta Vilanova del Camí, donde te recibe un tio cantando con un micro y música enlatada, tiras pal estadio otra vez y de allí te cascas una subida demoledora de unos cinco kilómetros hasta Jorba, donde te vuelven a recibir con música de esta que le mola al Mikel para bailar en el Ruta (años 80).
Después de haber jugado en el Camp Nou y el Bernabeu (Sitges y Gavà) nos encontramos con una Maratón més d'estar per casa, con unos 250 inscritos. Digo 'nos' porque como mis compañeros de club se rajaron todos me he tenido que buscar amiguitos nuevos y a última hora se apuntó Carlos Santos, jugador del Litusa de fútbol sala y debutante en el sacrificado deporte de correr hasta reventar. A esta prueba, pues, fui ya en plan 'experto', dando consejos que luego nos pasamos por el forro, rollo 'ves tranquilo al principio y al final aprieta' (eh Óscar?), pero hay que decir que ya no hice tanto el pardillo. Por ejemplo, llevaba el dorsal plastificado (y así no se me desintegró con la sudor), me até bien los cordones y usé unas Asics que aparcaban a las Nike Moisés con las que debuté, que tenían por lo menos siete años.
La Mitja se corría junto a una de 10 kilómetros, por lo que la salida fue pródiga de culitos y nenas que no estaban mal, pero como salimos chuscados, pronto las perdimos de vista. El primer Km a 4,17, el ritmo de Gavà, y le digo a Carlos 'vamos rápidos, eh?'. En el 2 me dice que tire y tiro, para llegar al Km 7 en 30 minutos clavados, con lo que pienso 'coño, voy clavao, soy un GPS humano!'. Y claro, me confío y del 7 al 14 hago 32 y me doy cuenta que ahora tengo que recuperar 2 minutos para repetir el 1h30'. El problema? Pues que en el 14 estábamos ya en pleno Tourmalet del Anoia y cualquiera tiraba ahí! Total, que intenté esprintar en los 4 km finales, de bajada, y los hice a 4, pero no hubo manera: 1h31'50'' o, si se quiere mirar por el lado positivo, el 35 de la general y a 18 minutos del ganador :)
Lo mejor es que llegue relativamente bien o por lo menos no tan dolorido como en Gavà y que por lo tanto no creo que me pase tres días andando como un pingüino. Bueno, eso y que te daban un bocadillo de butifarra a la brasa de esos que les gusta a algunos integrantes de nuestro club y que eso sí que revifa, y no la mierda los geles ni los plátanos. Y mi amigo Carlos? Pues 1h50' y llegando bastante cascado después de tanta subida y bajada. Su frase más buena fue 'me habían pasado un montón de yayos y en la recta final vi uno que me iba a adelantar y pegué un esprint. No veas lo que me dolió hacerlo, pero yo dije, a mi el yayo no me pasa'. La otra frase fue 'he acabado desorientado y con dolores en los cuádriceps, adductores y rodillas... pero me ha gustado'.
PD: No hay fotos porque las mujeres se rajaron a última hora, pero prometo que no me he inventado nada
PD 2: Acabo de mirar las clasificaciones y he quedado por delante de un atleta del... Gintonics Club! Tela :)
ALBERTITO
Restamos a la espera de más info sobre cómo le ha ido a Albert su andadura por terres de l'Anoia. Esperamos comentario...
VAN DER VAART
Raudo y veloz os adjunto lo que me ha escrito nuestro periodista runnero: (textualmente)
...Después de las hazañas de nuestro club en las prestigiosas pruebas de la Marató de Barcelona y el Cross de Sant Miquel, los Wlade volvían a la competición en la Mitja de Igualada que bien se podría llamar 'Mitja Marató de lo puto Dragon Kahn'. El resúmen del circuito sería: sales del estadio pa bajo, subes, bajas, haces un trozo por el pueblo, vuelves a subir y bajar hasta Vilanova del Camí, donde te recibe un tio cantando con un micro y música enlatada, tiras pal estadio otra vez y de allí te cascas una subida demoledora de unos cinco kilómetros hasta Jorba, donde te vuelven a recibir con música de esta que le mola al Mikel para bailar en el Ruta (años 80).
Después de haber jugado en el Camp Nou y el Bernabeu (Sitges y Gavà) nos encontramos con una Maratón més d'estar per casa, con unos 250 inscritos. Digo 'nos' porque como mis compañeros de club se rajaron todos me he tenido que buscar amiguitos nuevos y a última hora se apuntó Carlos Santos, jugador del Litusa de fútbol sala y debutante en el sacrificado deporte de correr hasta reventar. A esta prueba, pues, fui ya en plan 'experto', dando consejos que luego nos pasamos por el forro, rollo 'ves tranquilo al principio y al final aprieta' (eh Óscar?), pero hay que decir que ya no hice tanto el pardillo. Por ejemplo, llevaba el dorsal plastificado (y así no se me desintegró con la sudor), me até bien los cordones y usé unas Asics que aparcaban a las Nike Moisés con las que debuté, que tenían por lo menos siete años.
La Mitja se corría junto a una de 10 kilómetros, por lo que la salida fue pródiga de culitos y nenas que no estaban mal, pero como salimos chuscados, pronto las perdimos de vista. El primer Km a 4,17, el ritmo de Gavà, y le digo a Carlos 'vamos rápidos, eh?'. En el 2 me dice que tire y tiro, para llegar al Km 7 en 30 minutos clavados, con lo que pienso 'coño, voy clavao, soy un GPS humano!'. Y claro, me confío y del 7 al 14 hago 32 y me doy cuenta que ahora tengo que recuperar 2 minutos para repetir el 1h30'. El problema? Pues que en el 14 estábamos ya en pleno Tourmalet del Anoia y cualquiera tiraba ahí! Total, que intenté esprintar en los 4 km finales, de bajada, y los hice a 4, pero no hubo manera: 1h31'50'' o, si se quiere mirar por el lado positivo, el 35 de la general y a 18 minutos del ganador :)
Lo mejor es que llegue relativamente bien o por lo menos no tan dolorido como en Gavà y que por lo tanto no creo que me pase tres días andando como un pingüino. Bueno, eso y que te daban un bocadillo de butifarra a la brasa de esos que les gusta a algunos integrantes de nuestro club y que eso sí que revifa, y no la mierda los geles ni los plátanos. Y mi amigo Carlos? Pues 1h50' y llegando bastante cascado después de tanta subida y bajada. Su frase más buena fue 'me habían pasado un montón de yayos y en la recta final vi uno que me iba a adelantar y pegué un esprint. No veas lo que me dolió hacerlo, pero yo dije, a mi el yayo no me pasa'. La otra frase fue 'he acabado desorientado y con dolores en los cuádriceps, adductores y rodillas... pero me ha gustado'.
PD: No hay fotos porque las mujeres se rajaron a última hora, pero prometo que no me he inventado nada
PD 2: Acabo de mirar las clasificaciones y he quedado por delante de un atleta del... Gintonics Club! Tela :)
ALBERTITO
viernes, 19 de marzo de 2010
ANIVERSARIO XAVI CASTELLVÍ
Muy buenas!...están las tias.
Runners, recordar-vos que el proppassat dijous dia 18 de març va ser l'aniversari del runner vilafranquí especialitzat en mountain Xavi Castellví, n'ha fet 33 (Jesuschrist age), des d'aquest blog desitgem que passi un bon dia i un bon cap de setmana. Felicitats Javito!
Que sepáis que algunos de nosotros, junto con nuestras mujeres, lo celebraremos este sábado con un entreno NOCTURNO de calidad. Menjarem, beurem i riurem!
Destacar también el acontecimiento de este fin de semana, con la Mitja de l'Anoia, y un único y valiente wlade que la va a correr, se trata del incombustible Albert Jorquera. Desde aquí muchos ánimos y aliento fresco, que lo necesitará! Good luck crack! ...sigue el globito...
El resto de runners mindundis nos conformaremos con ir un poquito al gym, 1h de mountain-run por els Colls o una salidita en mountainbike. Salut a tots!
ARSENAL
Runners, recordar-vos que el proppassat dijous dia 18 de març va ser l'aniversari del runner vilafranquí especialitzat en mountain Xavi Castellví, n'ha fet 33 (Jesuschrist age), des d'aquest blog desitgem que passi un bon dia i un bon cap de setmana. Felicitats Javito!
Que sepáis que algunos de nosotros, junto con nuestras mujeres, lo celebraremos este sábado con un entreno NOCTURNO de calidad. Menjarem, beurem i riurem!
Destacar también el acontecimiento de este fin de semana, con la Mitja de l'Anoia, y un único y valiente wlade que la va a correr, se trata del incombustible Albert Jorquera. Desde aquí muchos ánimos y aliento fresco, que lo necesitará! Good luck crack! ...sigue el globito...
El resto de runners mindundis nos conformaremos con ir un poquito al gym, 1h de mountain-run por els Colls o una salidita en mountainbike. Salut a tots!
ARSENAL
domingo, 14 de marzo de 2010
PRIMERA MEDALLA PARA UN WLADE
Este domingo se disputaba en Vilafranca el prestigioso Cross Escolar del Col.legi Sant Ramon, en el cual participaban niños en edad escolar de todas las escuelas de Vilafranca. Corrían entre otros mis sobrinos, el hijo de Àngel y niños de amigos. 
Suerte varia para todos los jóvenes participantes y destacar la segunda posición de Àngel Vizcaíno en la carrera de 1000 m en que participaban los supuestos padres de los niños (todos sabemos que Àngel es albanokosovar y los 2 hijos que tiene no se parecen en nada a él, pero les quiere un montón, por cierto el mayor se parece a mí y la pequeña se parece al Parra).
Adjunto fotos que confirman el tremendo estado de forma de nuestro runner después de haber preparado el Cross entrenándose en la Maratón de Barcelona.
Algunos asistentes declaraban minutos después que nuestro compañero se dejó ir en los últimos metros para no adelantar al primero y no humillarlo delante de su hijo.
Rogamos que Àngel deposite su medalla en la urna de honor de la vitrina núm. 2 de nuestro museo sito en Vilafranca.
HIGUAIN
viernes, 12 de marzo de 2010
TRAVESSA MOLINS DE REI- VILAFRANCA
Hello!!
Bueno por lo que he visto en algunos correos ya somos 3 los wlade que participaremos en la Molins - Vilafranca .Después de 1 semana de la gran Maratón de Barcelona todavía quedan ganas para sumergirnos en pruebas de larga distancia , esta vez dejando de lado el asfalto y poniendo los pies en la montaña.
Para todo aquel que guarde buen recuerdo de la Maratón solo decirle que YA! se ha abierto el período de preinscripciones para la edición del 2011 , será el 6 de marzo del próximo año , así que disponemos de 1 año para entrenar y mejorar o igualar nuestros propios retos. VAMOS!!
Respecto la Molins - Vilafranca cabe decir que es una de la primeritas de la temporada de montaña y que ya la corrí en el 2008 con muy buen recuerdo . Estuve acompañado del Eusebio ( miembro de honor del club , presidente del club ciclista y actualmente retirado por una grave lesión que le ha llevado a la práctica de deportes alternativos que potencian la mente a la par que la condición física) y es la prueba ideal para iniciarse en estos mundillos . Unos 42 kilómetros , la mayoria de ellos agrestes sin mucho desnivel y con muy buen ambiente.
Lo más importante : Esta vez gestionar un buen restaurante y poder finalizar el dia con una comida de germanor con su vino , cava y chupitos incluidos, que ya no viene de aqui coño!
Bueno por lo que he visto en algunos correos ya somos 3 los wlade que participaremos en la Molins - Vilafranca .Después de 1 semana de la gran Maratón de Barcelona todavía quedan ganas para sumergirnos en pruebas de larga distancia , esta vez dejando de lado el asfalto y poniendo los pies en la montaña.
Para todo aquel que guarde buen recuerdo de la Maratón solo decirle que YA! se ha abierto el período de preinscripciones para la edición del 2011 , será el 6 de marzo del próximo año , así que disponemos de 1 año para entrenar y mejorar o igualar nuestros propios retos. VAMOS!!
Respecto la Molins - Vilafranca cabe decir que es una de la primeritas de la temporada de montaña y que ya la corrí en el 2008 con muy buen recuerdo . Estuve acompañado del Eusebio ( miembro de honor del club , presidente del club ciclista y actualmente retirado por una grave lesión que le ha llevado a la práctica de deportes alternativos que potencian la mente a la par que la condición física) y es la prueba ideal para iniciarse en estos mundillos . Unos 42 kilómetros , la mayoria de ellos agrestes sin mucho desnivel y con muy buen ambiente.
Lo más importante : Esta vez gestionar un buen restaurante y poder finalizar el dia con una comida de germanor con su vino , cava y chupitos incluidos, que ya no viene de aqui coño!
lunes, 8 de marzo de 2010
MARATON AND SUFRIMIENTO BY WES
Hola!
Meapilas del asfalfo , gualtrapones del running , abrazafarolas del largo fondo y amarrahumos del maratón , aquí comienza una crónica de lo que podemos denominar piltrafismo o finiquistismo del maratoniano. Evidentemente merece una entrada aparte porque no quiero eclipsar el éxito del resto del equipo wlade runner.
Bueno todo empieza a las 6:50 h de la mañana con un pequeño desayuno y nervios previos a la carrera ( la noche antes me meti un plataco de pasta y su correspondiente lambrusca , claro!) , me visto , mochilita con todo el quit de un profesional ( engañao de la vida , claro está!) y me cojo el metro pa plaza Spain ( importante a destacar los personajes que se mueven en el metro a esa hora de la mañana ... si buscais un deporte de riesgo os lo aconsejo).
Llegada a Montjuïc y primer contacto con el ambientazo , saludos a algunos amigos y compañeros laborales , la típica conversación pa la ocasión ( ...que si llego tocado , ufff voy llesionado , no creo que acabe me retiro fijo , hace 3 meses que no corro porque no tengo tiempo por el curro , ostia a venio mi primo de Sevilla y llevo toa la semana con él , he esato con gratoenteritis toa la semana , que va que va vengo a rodar muuuuy suave , etc..) MENTIROSOS , MAMONES , RATAS !!!
Bueno me cambio , dejo la bolsa y me encuentro más farsantes por el camino , espero a algún compañero y me encuentro al gran equipo WLADE RUNNER , como no aprovecamos pa mear y fotos de rigor , un saludito y cada cual a lo suyo ...
Me las piro pa la salida y me coloco cerca del globo de 3.15 , estratégia ( y no vale reirse ) : me pego al globo de 3.15 lo aguanto , si voy bien en la segunda media lo paso y hago 3.10 , toma chupate esa!
Pos eso 8.30 y GO! salimos a cascoporro y vamos paya , ánimos , ambientazo , culazos , muslamenes , tangunis , etc... ayyyy mama que riiico!! primeras sensaciones de lujo a 4,20 o 4,30 y bien ( digo hoy la clavo nenk ), ruedo u rato al lado de R.Mayoral , y vamos paya , paso el 10.000 en 45.30 y gutenaven parriba , go ahead a por la media , encaro la meridiana con un poco de desánimom y noto algún pequeño aviso pero na ... total alcanzo la media en 1h 35 min 36 s que visto así esta de coña pero que fue el preludio del gran fracaso. Bueno pos na con dos cojones coño ( me decía !!)
Alcalzando Diagonal y sobre el 25 km problems , serious problems , pulsaciones de coña 165-168 , pero muscularmente aviso de crash total , pienso que coño pasa aquó joder , qué pasa coño , tiro diagonal parriba , me meto un gel avituallo , etc , en la bajada me cruzo con los Wlade y ufff ya les hago gesto de break down , pero bueno siempre queda la posible recuperación no? ( ingenuo ! ignorante ! ) , total en el 29 voy más acabao que los pecos me enchufo 2 geles , naranjas , frutos secos , power , una esponja por el culo ... ) y en el 30 cagate lorito un dolor de cuádriceps que te cagas , sumado a un dolor de rodillas que pa que , en el 31 noto una manica que me toca un cachete y ohhhhh es i amiguete Toni que nos habiamnos perdido en la salida y el destino nos vuelve a unir...
Aqui el cachuzo me dice :Wesito como vas? y sin yo responder me dice estoy buen jodio , me voy a parar , me pasa por la cabeza el abandono , y me digo joder nen!!!!, total que nos paramos y decidimos caminar , intento estirar los cuadriceps y m,e da un calambrazo que ni Carlos Jesus y sus 10 millones de voltios cuando trabajaba en la Pegaso de Mataró.
Total que empiez el gran declive y arrastramiento que consigue en caminar y correr a trote suaviiiiisimo , nos pasa el globo de 3.30 , otro más de 3.30 ( coño tioo que mal rollo , que putada , me cago en la ostia coño!!!!) joder que impotencia , nos pasa el de 3.45 ( me cago , me cago ... y esto no hay quien lo mejore ). La gente venga Toni , _Miquel vamos ánimo no pareis , vamos y yo ( coño que no puedo correr ! ) la peña en C.Ferran y Ramblas vamos!! y la impotencia es horrible ( vestidos cual 2 super runners , rollo ironman , gpos , medilast , gafas , gorra , etc y andando como 2 gualtrapones , esos si con dignidad y soltando alguna coña tipo APOYA LA PEPOTA!!! al público asistente , pero la procesión iba por dentro).
Yo pensando : mi mujer que me esperaba a 3.15 porque le dije : Cariño en 3.15 estoy fijo , si no antes , ya verás que aquí hay mucho julandrón!
Total que en el 40 decidimos correr si o si hasta el 42 sin parar ni 1 segundo y se convierten en los 2km más dramáticos de mi vida , Sepulveda se convierte en la AP 7 y no llegamos a Pl. España , giramos la curva final apretamos hasta ponernos a 6.30 el km! y pasamos meta en 3.55h ( tocate los güevos ). Pocas palabras , un abrazo , ningún comentario y solo un joder nen!
Busco a mi mujer sin mucho éxito y me encuentro por casualidad a Miquel quien me dice que han acabado en poco más de 3.45 h así que mi enhoranbuena y alegria por ser finishers y conseguir el objetivo de la temporada , Ángel llegaria tiempko después arrastrado por una lesión pero llegaria !!
Alguna fotico , me rencuentro con mi mujer e hijo y.... bueno poco a comentar , muchos pensamientos , sentimientos y conclusiones que me quedaré para mi mismo pero en general un sentimiento muy agrio y decepcionante ....algún no pasa nada , pero si que pasa COPÓN!
Me despido del personal , y me voy pal restaurante ELCHE donde me meto un arrocito negro entre pecho y espalda que me hacer ver las cosas de manera más positiva.
Chavales , queda mucho camino por recorrer y la tolerancia a la frustración es un requisito básico para cualquier runner , por eso solo me quedan dos opciones : No volver a calzarme unas bambas o .... que cojones solo ha sido un tropezón !
Claro que ya he escogido... y Nois MOLTES FELICITATS MAQUINOTES!!!!!
Meapilas del asfalfo , gualtrapones del running , abrazafarolas del largo fondo y amarrahumos del maratón , aquí comienza una crónica de lo que podemos denominar piltrafismo o finiquistismo del maratoniano. Evidentemente merece una entrada aparte porque no quiero eclipsar el éxito del resto del equipo wlade runner.
Bueno todo empieza a las 6:50 h de la mañana con un pequeño desayuno y nervios previos a la carrera ( la noche antes me meti un plataco de pasta y su correspondiente lambrusca , claro!) , me visto , mochilita con todo el quit de un profesional ( engañao de la vida , claro está!) y me cojo el metro pa plaza Spain ( importante a destacar los personajes que se mueven en el metro a esa hora de la mañana ... si buscais un deporte de riesgo os lo aconsejo).
Llegada a Montjuïc y primer contacto con el ambientazo , saludos a algunos amigos y compañeros laborales , la típica conversación pa la ocasión ( ...que si llego tocado , ufff voy llesionado , no creo que acabe me retiro fijo , hace 3 meses que no corro porque no tengo tiempo por el curro , ostia a venio mi primo de Sevilla y llevo toa la semana con él , he esato con gratoenteritis toa la semana , que va que va vengo a rodar muuuuy suave , etc..) MENTIROSOS , MAMONES , RATAS !!!
Bueno me cambio , dejo la bolsa y me encuentro más farsantes por el camino , espero a algún compañero y me encuentro al gran equipo WLADE RUNNER , como no aprovecamos pa mear y fotos de rigor , un saludito y cada cual a lo suyo ...
Me las piro pa la salida y me coloco cerca del globo de 3.15 , estratégia ( y no vale reirse ) : me pego al globo de 3.15 lo aguanto , si voy bien en la segunda media lo paso y hago 3.10 , toma chupate esa!
Pos eso 8.30 y GO! salimos a cascoporro y vamos paya , ánimos , ambientazo , culazos , muslamenes , tangunis , etc... ayyyy mama que riiico!! primeras sensaciones de lujo a 4,20 o 4,30 y bien ( digo hoy la clavo nenk ), ruedo u rato al lado de R.Mayoral , y vamos paya , paso el 10.000 en 45.30 y gutenaven parriba , go ahead a por la media , encaro la meridiana con un poco de desánimom y noto algún pequeño aviso pero na ... total alcanzo la media en 1h 35 min 36 s que visto así esta de coña pero que fue el preludio del gran fracaso. Bueno pos na con dos cojones coño ( me decía !!)
Alcalzando Diagonal y sobre el 25 km problems , serious problems , pulsaciones de coña 165-168 , pero muscularmente aviso de crash total , pienso que coño pasa aquó joder , qué pasa coño , tiro diagonal parriba , me meto un gel avituallo , etc , en la bajada me cruzo con los Wlade y ufff ya les hago gesto de break down , pero bueno siempre queda la posible recuperación no? ( ingenuo ! ignorante ! ) , total en el 29 voy más acabao que los pecos me enchufo 2 geles , naranjas , frutos secos , power , una esponja por el culo ... ) y en el 30 cagate lorito un dolor de cuádriceps que te cagas , sumado a un dolor de rodillas que pa que , en el 31 noto una manica que me toca un cachete y ohhhhh es i amiguete Toni que nos habiamnos perdido en la salida y el destino nos vuelve a unir...
Aqui el cachuzo me dice :Wesito como vas? y sin yo responder me dice estoy buen jodio , me voy a parar , me pasa por la cabeza el abandono , y me digo joder nen!!!!, total que nos paramos y decidimos caminar , intento estirar los cuadriceps y m,e da un calambrazo que ni Carlos Jesus y sus 10 millones de voltios cuando trabajaba en la Pegaso de Mataró.
Total que empiez el gran declive y arrastramiento que consigue en caminar y correr a trote suaviiiiisimo , nos pasa el globo de 3.30 , otro más de 3.30 ( coño tioo que mal rollo , que putada , me cago en la ostia coño!!!!) joder que impotencia , nos pasa el de 3.45 ( me cago , me cago ... y esto no hay quien lo mejore ). La gente venga Toni , _Miquel vamos ánimo no pareis , vamos y yo ( coño que no puedo correr ! ) la peña en C.Ferran y Ramblas vamos!! y la impotencia es horrible ( vestidos cual 2 super runners , rollo ironman , gpos , medilast , gafas , gorra , etc y andando como 2 gualtrapones , esos si con dignidad y soltando alguna coña tipo APOYA LA PEPOTA!!! al público asistente , pero la procesión iba por dentro).
Yo pensando : mi mujer que me esperaba a 3.15 porque le dije : Cariño en 3.15 estoy fijo , si no antes , ya verás que aquí hay mucho julandrón!
Total que en el 40 decidimos correr si o si hasta el 42 sin parar ni 1 segundo y se convierten en los 2km más dramáticos de mi vida , Sepulveda se convierte en la AP 7 y no llegamos a Pl. España , giramos la curva final apretamos hasta ponernos a 6.30 el km! y pasamos meta en 3.55h ( tocate los güevos ). Pocas palabras , un abrazo , ningún comentario y solo un joder nen!
Busco a mi mujer sin mucho éxito y me encuentro por casualidad a Miquel quien me dice que han acabado en poco más de 3.45 h así que mi enhoranbuena y alegria por ser finishers y conseguir el objetivo de la temporada , Ángel llegaria tiempko después arrastrado por una lesión pero llegaria !!
Alguna fotico , me rencuentro con mi mujer e hijo y.... bueno poco a comentar , muchos pensamientos , sentimientos y conclusiones que me quedaré para mi mismo pero en general un sentimiento muy agrio y decepcionante ....algún no pasa nada , pero si que pasa COPÓN!
Me despido del personal , y me voy pal restaurante ELCHE donde me meto un arrocito negro entre pecho y espalda que me hacer ver las cosas de manera más positiva.
Chavales , queda mucho camino por recorrer y la tolerancia a la frustración es un requisito básico para cualquier runner , por eso solo me quedan dos opciones : No volver a calzarme unas bambas o .... que cojones solo ha sido un tropezón !
Claro que ya he escogido... y Nois MOLTES FELICITATS MAQUINOTES!!!!!
MARATÓ BARCELONA 2010
Ciudad Condal, 8:30h, domingo 7 de marzo de 2010...
Gran Cita del Año...
Todo empezaba mucho antes, todo empezaba aquel dia, minutos antes de que la inscripción subiera de precio, nos apuntábamos, empezaba la preparación, empezaba el respeto y la GLORIA!
Meses antes, dias de entreno, dias de competición, jornadas buenas y jornadas no tan buenas.
Semanas antes, dias de muchos nervios, dias de nervios y dias de menos nervios.
El dia de antes, la fira del Corredor, la recogida del dorsal, el ambiente, la preparación, la noche acababa de manera premonitoria para el AFICIONADO BLANCO cuando Van der Vaart marcaba en el min 92, líderes!
Cual atleta de élite nos preparamos, surge la superstición: si me fue bien la otra vez, ¿por qué no repetir? Levantarse tarde el sábado para recuperar las horas de madrugar entre semana, paseo por el mercado de Vilafranca, arrós caldós en el PikaTapa, solecito agradable en el paseo de Vilanova en compañia de mi mujer, luego quedar con el trio Calavera y... instantes finales, cenar pasta Rana farcida de pasas, nueces y espinacas, un vasito de vino tinto y un postre, preparar la mochila y hasta poner el dorsal en la camiseta BLANCA de la good luck! y a dormir con el cosquilleo estomacal, esta noche nada de sexo, viernes noche o sábado mañana se puede permitir.
Suena el despertador, 5:50h, special K con chocolate y ampollita de herboristeria (ginseng, jalea, taurina y vit E), visita al Sr. Roca, recoger a los runners por su casa y peregrinación rumbo a Barcelona, ponemos el pen en la radio del coche y suenan las canciones que te estimulan (Belo, Zenttrik, Madonna, David Guetta,...). Llegamos a Montjuic, aparcamos y más rutina: ponerse las mallas, las Medilast, crema de calor suave en piernas, medio litro de isotónico Verofit y ... the most important (para Óscar aguas menores, para Àngel y para mi aguas mayores, pero aguadas... nervios?!). Estamos acicalados, el tiempo es lo de menos, pero la imagen... qué importante es la imagen, arreglados pero informales, no dejamos margen a la improvisación, en la pasarela del asfalto los Wlade se imponen! Foto de rigor con el majestuoso fondo del maletero del coche abierto, vamos en busca de Wes que hace rato que calienta, mea, hace series, saluda mossos y mira culos.
Todavía hay risas, nos metemos en nuestro cajón, rodeados de un 50% de extranjeros y... pum!
Óscar, Àngel y yo salimos 6' por detrás de los hombres de COLOR, Wes, con mejor marca, sale un cajón por delante.
A disfrutar!
A partir de aqui seria complicado y extenso narrar cómo fueron los 42km195m de carrera, cada uno que lo recuerde en primera persona.
Gran recorrido, pasamos por los sitios más emblemáticos de la Ciudad (Sagrada Familia, Fòrum, Arc del Triomf, Torre Agbar, Vila Olimpica, Diagonal Mar, Puente Calatrava, Colom, Camp Nou??,...).
Innumerables muestras de ánimo desde las calles y desde primera hora de la mañana fria de Barcelona (comparable a la Mitja de Gavà,no?). Desconocidos supporters con pancartas de "Vinga Migue", mucho guiri, franceses, holandeses, franceses, japoneses, franceses, italianos, franceses, australianos, franceses, alemanes y algun que otro FRANCES.
Pasamos la Media en 1h47'' (buf, nos queda la mitad!), Wes la pasa en 1h36' el mu bestia.
El puto km 25 hace mella en el trio de la muerte (Angel, Oscar y Mikel), y un dolor en rodilla izquierda y clavicula derecha hacen descolgar a Àngel (secuelas de la metralla que tiene nuestro atleta albanokosovar de la Guerra de los Balcanes), a Wes también se le atraganta ese km y baja ritmo y entre el km 30 y 32 decide parar por dolor intenso en musculatura de las piernas (en la escala analógica del dolor sufre un 10/10). Óscar y el mendalerenda seguimos a ritmo, casi sin hablar, como una pareja de novios enfadados, nuestros ojos están fijados en nuestras rodillas, tobillos, gemelos y espíritu. De hecho vamos tan jodidos que no vemos a nuestro compatriota Wes cuando le pasamos, quizás se hubiera reenganchado en un alarde de machotismo.
Duros los últimos 10 km, contando cada km que pasaba, midiendo cada 100 m que ganábamos, viendo como caían como moscas los otros atletas, se apartaban a derecha e izquierda de la carretera para cojear, estirar, mear o pensar "quécoñohagoyoaquí".
El Paralelo pasa factura, piensas que ya llegas y la carrera se hace cruel metiéndose para Ronda Sant Antoni, vemos el km 41, vemos el km 42, buscamos a nuestras mujeres, niños, familiares, amigos, amantes, filibusteros... un poco más... faltan 200m, Sandra y Parra nos animan, nos dan un extra de glucógeno para nuestros cuádriceps, faltan 100 m, Sonia-Isa nos animan y entregan a Joel para acabar la carrera en brazos de su supuesto progenitor, 80 m, mi madre y mi hermana nos animan y me envian a mis sobrinos para entrar en meta, entrar en la gloria! Cruzamos: 3h43'17'' de sufrimento y éxtasis!
4654 MIGUEL ANGEL PARDO 3H43'17''
4655 OSCAR BARBA FLORES 3H43'17''
6163 MIGUEL HUESO VILLACRECES 3H55'28''
9635 ANGEL VIZCAINO CARBO 4H50'20''
Finishers!
Después de la escueta y partidista crónica, lo siguiente es agradecer la muestras de apoyo, cariño y un poco de amor en la linea de llegada por parte de Sandra, Sonia, Joel, Isa, Parra, Isabel, Bea, Pau y David. Sin ellos, los últimos 200 m hubieran sido como correr 205 jejeje. Gracias a los Wlades que no pudieron acudir a la cita por sus múltiples muestras de apoyo plasmadas a través de llamadas, sms, mails y telepatia, gracias Rodri, Xavi Calde, Albert, Gabri y Xavi Castellvi, y gracias a otros amigos no vinculados a nuestro club, gracias Laura y Vicenç. Nos llena de orgullo y satisfacción...
Siempre quedarán en nuestra memoria curiosidades como el granaíno que contaba chistes pasado el puente de Calatrava ("Maria, me dejas que te la meta por la oreja. No, Manolo, a ver si me voy a quedar sorda. Maria, acaso te has quedado muda!").
Quedarán siempre cosas por mejorar, la novatada de llevar la cámara en la mano para hacer fotos durante la carrera y quedarse sin bateria en la primera foto (equivalente a lo que le pasó a Albert en Gavà donde se tuvo que abrochar los cordones a media carrera y encima el mu bruto hace 1h30', venga!), y la ya sabida asignatura pendiente de quedar TODOS en la salida para hacer la foto oficial y luego quedar todos en la llegada para hacer la foto sobre el arco de la linea de meta.
Se despide un finisher, que ayer estaba estupendo de piernas y que hoy ya se parece un poco más al del video post maratón que podéis ver en el blog. Un abrazo para todos (sin mariconeos).
MIKEL
P.D.: Ahi van las fotos. Observaréis foto en la Fira del Corredor, fotos antes de la salida, nervios y aguas menores en cualquier lugar, un grupo de gays que corrían persiguiendo Óscar y Àngel, entre ellos estaba Xavi Calderón y Roger, las fotos de los metros finales, con los niños, luego con la familia, amigos y mujer. See you soon.
miércoles, 3 de marzo de 2010
NUESTRO CLUB SE HACE MEDIÁTICO
Como ya sabéis una representación de nuestro club viajó a Granollers para correr la Mitja y fue captado por las cámaras de la organización. Que se aparte Cristiano que venimos los Wlades! Se aceptan ofertas del Banco Espirito Santo y Nike. 
martes, 2 de marzo de 2010
lunes, 1 de marzo de 2010
SI AUN OS QUEAN GANAS , CURSA VALL DE CONGOST
El próximo 21 de marzo de 2010 ,una de las mejores de montaña.
Os dejo vídeo , según acabe la maraton asi haré , ho lo descarto pa nada....
http://www.youtube.com/watch?v=M-gXY0uMDBk
Os dejo vídeo , según acabe la maraton asi haré , ho lo descarto pa nada....
http://www.youtube.com/watch?v=M-gXY0uMDBk
Born to run.
Runners, esta semana se podría llamar la semana del acojone, pq ya sabéis lo que pasa el día 7, no? Maratón de BCN 2010.
Los nervios poco a poco se empiezan a notar en los novatos (Mikel y Óscar), Ángel pensando en cómo coño se las ingenia para acabar los 42km y pico sin que le tengan que amputar la pierna y Wes más quemao de hacer km quelamotounhippie decidiendo el ritmo al que correr y deseando que llegue la montaña para volver a meterle más kaña y más km al cuerpo.
Esta semana será de rodaje y poco más, a evitar lesionarse y dejar de sentir dolores en rodilla, aquiles, etc, etc, etc, etc, etc, etc, etc, etc, etc,etc.....
Los runners que quieran compartir la gloria con nosotros nos pueden hacer de liebres, conejos, tiradores, abrazafarolas o como quieran llamarlo a partir del km 30 por ejemplo y así correr 12 km y ver el ambientazo. Gabri, Rodri, Xavis, eso va por vosotros, del Jorquera no digo na pq luego tiene que trabajar, pero seguro que a la próxima se apunta.
Por cierto, se acaba de abrir la inscripción a la cursa de Bombers, por lo que ya os estáis apuntando gualtrapones.
Además de eso el día 8/03/2010 se abre la inscripción para la cursa Molins-Vilafranca, de momento ya somos 3 los que nos apuntamos, son 45km de ná, así que ya sabéis......
Para despedirme quiero felicitar a Wes en su labor didáctica con una espléndida descripción de Budapest que deja a la Lonely planet a la altura del betún, a ver si aprenden a hacer guías coño.
Los nervios poco a poco se empiezan a notar en los novatos (Mikel y Óscar), Ángel pensando en cómo coño se las ingenia para acabar los 42km y pico sin que le tengan que amputar la pierna y Wes más quemao de hacer km quelamotounhippie decidiendo el ritmo al que correr y deseando que llegue la montaña para volver a meterle más kaña y más km al cuerpo.
Esta semana será de rodaje y poco más, a evitar lesionarse y dejar de sentir dolores en rodilla, aquiles, etc, etc, etc, etc, etc, etc, etc, etc, etc,etc.....
Los runners que quieran compartir la gloria con nosotros nos pueden hacer de liebres, conejos, tiradores, abrazafarolas o como quieran llamarlo a partir del km 30 por ejemplo y así correr 12 km y ver el ambientazo. Gabri, Rodri, Xavis, eso va por vosotros, del Jorquera no digo na pq luego tiene que trabajar, pero seguro que a la próxima se apunta.
Por cierto, se acaba de abrir la inscripción a la cursa de Bombers, por lo que ya os estáis apuntando gualtrapones.
Además de eso el día 8/03/2010 se abre la inscripción para la cursa Molins-Vilafranca, de momento ya somos 3 los que nos apuntamos, son 45km de ná, así que ya sabéis......
Para despedirme quiero felicitar a Wes en su labor didáctica con una espléndida descripción de Budapest que deja a la Lonely planet a la altura del betún, a ver si aprenden a hacer guías coño.
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