Feliz 2011!!!!!!!

Moñas del asfaltooooooooooooo!!!!!!
Sólo deciros que espero que todos tengamos un 2011 acojonantemente bueno. Espero que todos nuestros deseos y metas del asfalto se cumplan.....y sino nos echaremos unas risas intentándolo.
Besitos para los gays y abrazos para los heteros.
Akskarla, me voy like a dog that dump the pot o algo asín.

Os dejo un par de mashups, gracias little steps.

MITJA MARATO CIUTAT DE VILANOVA 2010

Iep pateadores del asfalto!
Primero de todo disculpad mis semanas de ausencia, que no de abstinencia. Despues de todos estos dias desconectado de la gran red, vuelvo con energias renovadas que voy a descargar sobre la pantalla y no sobre el asfalto.
Aqui la cronica:
Domingo 19, 8:30h y suena el despertador, como buen merengue ya tenia preparada la mochila, las mallas y la camiseta sobre la silla, el mug con el nesquik a punto de volcarlo y el isotonico en capilla. Ante todo organizacion para siempre llegar tarde a la cita jejeje. El pesao de Rodri ya esta llamando a las 9:05 y todavia no he salido de casa...
Nos citamos en las pistas y recogemos el dorsal, esto promete, como casi siempre...
Venga, ahora empieza el descontrol, que si foto, que si vamos a mi coche que es mas chulo y tiene mas maletero, que si yo he aparcado mas cerca, que si yo escondo las llaves en la rueda delantera izquierda,... total que calentamos una puta mierda, dos vueltitas de nada, con los pezones erectos a rebentar, nos echamos unas risas falsas escondiendo nuestro patetico estado de forma, que si el Rodri se echa unos potingues en los gemelakos, total, que nos colocamos en la salida, y a 5 minutos de empezar el mendalerenda se percata que no tiene el chip, mandaguevos! Hago constar esto como agravante a mi marca, los nervios de no llevar chip hacen mella en un tipo sensible como yo.
10h, pum! y salimos like a dog vuelquing de oll. Jorquera sale zumbando como si buscara un autografo de Messi pero yo le sigo como si hubiera visto a Cristiano, o su novia... no le puedo pillar, le veo, le mantengo la distancia, puedo escucharle, puedo oler su edor... A unos metros Oscar, Llambrich y Rodri.
Joder nenes, voy tieso, las piernas acartonadas, km 4 y no recupero, bad sensations.
Estamos llegando al Grand Marina y diviso a quicksteps, veo a la derecha a Marta y Pol haciendole fotos, esta es la mia, cuando volvamos a pasar tengo que salir en la foto jejeje, y dicho y hecho, en el puerto me pego como una lapa y le digo de sobrator: "venga nen que me pego y tiramos los dos", que iluso, le aguanto poquisimo, lo justo como para salir en la siguiente foto de Marta medio metro delante de el jejeje. Total que llegamos al avituallamiento de agua, creo que km 10 y yo pillo botellin y el tio pilla un botecito amarillo que pone algo de Eufemiano, el cule empieza a zumbar y solo le puedo ver como se aleja como barco mar adentro, momentos de frustracion como en el 5-0. Por el paseo divisamos a los compañeros, Oscar y Llambrich marcando buen crono.
Subimos rambla de la Pau y encaramos rumbo a Cubelles, pensaba que seria peor, pero sigo con las piernas tiesas, en el cambio de sentido de Cubelles el supuesto padre de Pol me saca 40'', venga que soy merengon, sigo tieso mu tieso, pero wlade!
En la recta me cruzo con Llambrich y mas atras viene Oscar, joder, si yo voy tieso, el colega va tiesisimo! Cuando paso por el Palacio de los Testigo de Jehova, algo se me ilumina, algo se me aparece, alguien me llama, alguien quiere que entre a rezar, pero... son solo 3 km lo que queda, venga! aprieto dientes y p'alante!
Encaramos av, cubelles, av. garraf y rambla st jordi, venga! al final de la rambla aparece Paco de Aqua y me dice: "venga nen que solo quedan 300 m", que? no me engañes tio que voy crujido! Apreton final y entro en meta que no veo ni el arco, apenas escucho a Arthur que dice "venga Miguel", al lado Silvia y Luc, gracias por estar ahi.
Paso el arco y veo a Albert que hace medio minutillo que ha pasado, tipicos comentarios de como ha ido, de que jodido estoy,...
Van llegando los runners, primero Oscar, despues Rodri.
En resumen, notas discordantes, Albert no consigue su objetivo de 1h28', Oscar no consigue el 1h35' y yo tampoco me acerco al deseado 1h30'. Sin duda, el triunfador ha sido el master Rodri, bajando en 2' su mejor marca en media. Felicidades crack!
Vamos a buscar excusas por no haber conseguido nuestros objetivos: Albert no pudo porque se paso toda la puta media saludando a amiguetes varios de dudosa procedencia y familias desestructuradas, encima animaba a glotis abierta a los runners que iban por delante de el, vease Sergi, Jesus, Caballero y Jordi. Oscar no pudo porque el pavo se metio un pump el dia de antes que no se lo salta un gitano. Yo no llegue porque me puse nervioso, me descentro el no llevar chip, quien no se consuela es porque no quiere. El puto amo Rodri lo hizo perfecto, aparco el coche bien cerquita, calento lo justo pa no cansarse, se metio unguentos raritos en las pantorrillas, se descargo musica de su generacion en el Ipod,... y si le llego a meter esos peaso de kinesiotape rosas se pelea con Albert Pascual.
Desde aqui felicitar a los compañeros runners de Aqua por sus tiempos, ellos no buscan excusas burdas como nosotros. Muy bien nenes: Juan Carlos Caballero, Jordi, Sergi Montes, Llambrich, y si me olvido a alguien que me disculpe.
Salut a tots!
See you in Sitges, espero que el regalito sea mejor que la penosa toalla, al menos si hubiera salido el Wes, que sabemos que le pone a Oscar...
Adjunto alguna fotillos de Vilanova, l'Espirall y de la Ultra Trail dels Colls.
P.D.: Por cierto, y yo que no estoy en temas de feisbuc, me han dicho que Albertito va diciendo que ha quedado en num 18 de vilanovins. He consultado en wikileaks y puedo confirmar que Oscar ha sido el segundo de l'Hospitalet que frecuentaba Torres de Avila, Rodri ha quedado primero en la categoria +72 y yo he quedado tambien primero de los que vivimos en Av Catunya de Vilafranca pero una mica a cavall de les Cases del Mar. Thanks my friki friends. Vaya tela!
Mi tiempo 1h31'19'', si os lo creeis bien, si no os jodeis y que os den! para el resto de tiempos, consultad en la pagina, que yo no tengo tiempo ni ganas ni bateria en el portatil.

Como parece que el Sr. Mikel no dispone de conexion a internet, me veo obligado a redactar yo mismo la cronica de la mitica Mitja de l'Espirall del pasado domingo dia 12.

Puesto que es la cursa en la que hay que madrugar menos de la temporada quedamos los 2 representantes seleccionados en mi casa a las 09:00 para ir a recoger el dorsal.

Aunque parezca mentira Mikel se presenta puntualmente y tras recoger el dorsal y mentir ampliamente sobre su estado de forma y rutina de entrenamiento, tiene los cojones de dejar un regalito en el lavabo de MI casa, que hubiera podido alegrar el dia al Sr. W. J Bush en caso de hallarlo en Afganistan. No se que come este tio, pero cuando caga, corroe mas que las celebraciones de CR7.

Bueno, despues de dejar el regalito salimos sigilosamente de casa y vamos calentando hasta la linea de salida. Hace frio, pero poco comparado con los -1 el año pasado. Nos colamos en el tumulto para pillar un buen sitio de salida, saludos de rigor a 2 atletas de Vilanova y salimos cagando leches para que no nos molesten en los primeros Km.

La estrategia era clara: " ...empezar a 4:20 - 4:30 y ya veremos, depende de las sensaciones vamos tirando..."

Y una puta mieeeeeeerda, despues del primer tiron de 200 mts, cuando el grupo ya esta estirado le comento a la oreja: "Vale, ya estamos bien, nos relajamos y a pasear.."

Me freno para correr en paralelo a -1 mts para que marque el ritmo...

Km1 --> Oye mamon!! Vamos demasiado rapido!! (04'02'')
#Respuesta# --> Imposible, esta mal medido!!!!

Km2 --> Capullo, relajate!! (04'01'')
#Respuesta# --> Imposible, esta mal medido!!!!, ademas hemos bajado el ritmo...

Km3 --> Si seguimos así yo no tiro (04'16'')
#Respuesta# --> Ya hemos bajado.

Km4 --> Que te den pol culo!! Yo me quedo (04'12'')
#Respuesta# --> Adios....

Desde aki, mis tiempos suben proporcionalmente al dolor de piernas hasta parar el crono en 1h 42'58''. No esta mal para ser la primera de la temporada y SIN entrenar.

Ya en la meta localizo Mikel que me pasa por la cara su 1h 31'41'' SIN despeinarse.

En resumen:

- Clima, perfecto durante la carrera, un poco de frio al inicio
- Tias, mas bien pocas, tirando a ninguna y demasiado abrigadas para mi gusto
- Circuito, demoledor, parece plano pero es un rompepiernas de cuidado.
- Participacion, por parte de nuestro club, mas bien floja pero decente

Proxima Cita: Vilanova

Suerte a los runners, nos vemos en Sitges.

Christmas lights, tiempo de resfriados y cagaleras.

Moñuflas de medio pelo, en una semanita tenemos aquí la Mitja de l'Espirall, donde los Wlades Vilafranquins irán a por todas en esas carreteritas con toboganes y un frío del cagarse. Yo por mi parte creo que me reservaré hasta Vilanova, donde parece que este año podremos ver el duelo Fiddo versus Little steps (con permiso de Albano y Jesús, que pueden actuar como liebres o haciendo tapón), yo por mi parte a ver sí de una p. vez bajo de 01:35 y comienzo a acercarme a marcas más decentes.
Aquí os dejo la felicitación de navidad de Coldplay:





Buen puente de la Constitución.
Siyuleiteraligueiter.